夏天炎熱時(shí)使用空調(diào)，不同人對(duì)冷氣不適癥有不同反應(yīng)，最常見(jiàn)的是下肢酸痛無(wú)力、頭痛頭昏、頭脹頭重、疲勞失眠、惡心便秘、口干鼻癢、注意力不集中、血壓升高、心跳加快、白血球減少、關(guān)節(jié)炎、咽喉炎、容易患傷風(fēng)感冒等。這可以稱為“空調(diào)癥候群”。

　　據(jù)中國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院環(huán)境衛(wèi)生監(jiān)測(cè)所的專家介紹，“空調(diào)病”在國(guó)外有嚴(yán)格的術(shù)語(yǔ)和特征加以界定，在國(guó)內(nèi)人們把由于空調(diào)環(huán)境引發(fā)的疾病統(tǒng)稱為“空調(diào)病”�？照{(diào)病主要發(fā)生于中央全封閉式空調(diào)環(huán)境中，家用空調(diào)中也比較常見(jiàn)。這是因?yàn)樵诜忾]或相對(duì)封閉的空調(diào)環(huán)境中，空氣流動(dòng)性較差，造成室內(nèi)空氣中氧氣的含量不斷降低，同時(shí)室內(nèi)建筑材料揮發(fā)的有毒氣體以及吸煙產(chǎn)生的煙霧等等難以通過(guò)空氣對(duì)流釋放到室外，導(dǎo)致室內(nèi)空氣質(zhì)量不斷下降。又由于房間密閉性強(qiáng)，陽(yáng)光照射不足，室內(nèi)溫度、濕度特別適合病菌的繁衍、生存，室內(nèi)病菌的大量繁衍對(duì)人體健康構(gòu)成了嚴(yán)重威脅。

　　人們?cè)谶@樣的環(huán)境中，一是容易感染微生物引發(fā)的疾病；二是溫度設(shè)定太低，與室內(nèi)溫差大，一進(jìn)一出容易感冒。癥狀為易著涼、頭昏、呼吸不通暢。

　　為防止空調(diào)病，專家提醒家用空調(diào)用戶不要24小時(shí)開(kāi)空調(diào)，不要全天候關(guān)閉窗戶，調(diào)節(jié)的溫度和室外溫度差不要超過(guò)7度，地毯、床單、沙發(fā)罩要經(jīng)常清洗。同時(shí)應(yīng)正確使用空調(diào)，其方法如下：

　　1.經(jīng)常開(kāi)窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流交換，開(kāi)機(jī)1—3小時(shí)后關(guān)機(jī)，然后打開(kāi)窗戶將室內(nèi)空氣排出，使室外新鮮氣體進(jìn)入。要多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度，最好使用負(fù)離子發(fā)生器。

　　2.室溫宜恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差不可超過(guò)7℃，否則出汗后入室，將加重體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)。

　　3.使用空調(diào)器的房間應(yīng)保持清潔衛(wèi)生，減少疾病的污染源。

　　4.室內(nèi)空氣流速應(yīng)維持在每秒鐘20厘米左右，辦公桌切不可擺在冷風(fēng)直吹處，因?yàn)樵撎幙諝饬鲃?dòng)還將降3—4℃。

　　5.要是長(zhǎng)時(shí)間坐定辦公，如打字、書寫、接線等，應(yīng)適當(dāng)增添穿脫方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保護(hù)，同時(shí)注意間歇站起活動(dòng)活動(dòng)，以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。

　　6.下班回家，首先洗個(gè)溫水澡，自行按摩一番，如能適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然更好。

　　7.安裝了空調(diào)器后要注意，對(duì)老年人和嬰幼兒應(yīng)特別小心，因?yàn)樗麄兊臏囟雀杏X(jué)差，體溫調(diào)節(jié)亦差，以免為享受而付出不必要的代價(jià)。